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还趴着睡?肚里的宝宝缺氧了!

时间:2019-06-05 21:25来源:未知 作者:admin 点击:
进入孕期后,很多孕妈妈比较嗜睡。睡觉不仅能让孕妈妈补充体力,也是宝宝发育的黄金时间!这时,孕妈妈的睡姿尤为重要,如果姿势不对会影响宝宝的健康! 在所有睡姿中,对人体

  进入孕期后,很多孕妈妈比较嗜睡。睡觉不仅能让孕妈妈补充体力,也是宝宝发育的黄金时间!这时,孕妈妈的睡姿尤为重要,如果姿势不对会影响宝宝的健康!

  在所有睡姿中,对人体影响最大的就是趴着睡,因为那样会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,

  孕期里如果孕妈妈常常趴着睡,不仅影响自己还会让宝宝缺氧!趴着睡是对胎儿伤害最大的睡姿!

  因为从第五个月开始,胎儿会开始迅速发育,个子也就长了不少,宝宝对氧气和血液的供给开始增大。孕妇趴着睡会压着主动脉,会压得宝宝喘不过气的,影响宝宝对氧气和血液的需要。

  特别是到了怀孕最后三个月,宝宝长得大也变得好动。这时,不但孕妈妈自己会觉得气喘,宝宝对氧气的需求也会更多,稍不留神就会使宝宝缺氧的,所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗,因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要。

  这不能一概而论。左侧卧位是孕妈妈的最佳睡姿,但右侧卧位却一种伤害性很大的睡姿!

  如果孕妈妈采用右侧卧位的睡姿,一不留神就会造成宝宝的缺氧!因为这个睡姿会导致腹腔中子宫、系膜紧张,影响到肚子里胎儿的血液供应!时间一长,胎儿就会出现缺氧等症状!

  左侧卧位则完全相反,可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维护正常的张力,保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

  不过,孕期长达280天一直用同一个睡姿并不是件容易的事。除了左侧卧,孕妈妈也可以平躺入睡,并且孕早期(1-12周)时宝宝还小,孕妈妈可以采用自己喜欢的睡姿,怎么舒服怎么来。当然,还是应该尽量避免趴着睡哦!

  为了胎儿着想,孕妈妈不要用千奇百怪的姿势躺床上玩手机了哦!希望所有的妈妈们都能度过一个平安快乐的孕期!返回搜狐,查看更多

(责任编辑:admin)
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