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有没有不排卵的情况_女性不排卵有什么症状没 - 365助孕

怀孕6个月后孕妈睡觉时做好这三点以防胎儿缺氧

时间:2019-04-27 22:55来源:未知 作者:admin 点击:
当女性肚子里有了小宝宝之后,在身份发生转变的同时,准妈妈还要承担起照顾好胎宝宝的责任,心理压力无疑是巨大的。尤其是临近孕中晚期,睡眠障碍是困扰无数孕妈的心病,不仅

  当女性肚子里有了小宝宝之后,在身份发生转变的同时,准妈妈还要承担起照顾好胎宝宝的责任,心理压力无疑是巨大的。尤其是临近孕中晚期,睡眠障碍是困扰无数孕妈的心病,不仅自己备受煎熬,我们还要担心腹中宝宝受影响。一些孕妈睡觉时习惯四肢呈大字型平躺着,也有一些孕妈睡觉时特别不安分,整个晚上都像烙煎饼一样辗转反侧,还有不少人一个晚上都在往厕所里跑(重度尿频)。睡觉期间遭遇的这些状况让孕妈们欲哭无泪,即便自己任劳任怨,那么腹中胎儿是否经得起折腾?宝宝会不会缺氧?

  事实上,孕妈和胎儿都需要特殊呵护,在睡觉方面也有不少讲究,若准妈妈睡姿不当的话,有可能会引起宝宝缺氧,但是这种概率并不高,大部分孕妈不会因为睡姿问题导致胎儿缺氧。对于老一辈的人来说,她们根本就不知道哪种睡姿对胎儿好,古人都是怎么舒服怎么睡,孩子也一样健健康康出生了。不过孕6个月后,孕妇睡觉时要注意以下两种情况,以免宝宝在腹中缺氧。

  小涵怀孕后喜欢平躺睡觉,平时就讨厌侧卧睡,虽然很多人都说左侧卧有各种好处,她一时半会也调整不过来。孕26周时时候,小涵每次只要平躺睡,宝宝就会在肚子里动得很厉害,简直是不能停的节奏。别人告诉她平躺睡觉会导致胎儿活动空间减少,胎儿动得厉害,可能是宝宝不舒服了,还可能是缺氧的表现,小涵为此担心不已,于迫不得已换成左侧睡。

  我怀孕时遭遇过小涵这种困惑,胎儿老是顶着横隔,只有平躺时才舒服点,虽然有点喘不过气来,但是比侧卧睡舒服些,也没那么疼。怀孕中后期,由于肚子很大,医生还是建议我尽量保持侧卧睡,不然宝宝可能会缺氧,于是我在后背垫了一个软被子,倾斜角度并不大,这样就舒服很多了。

  孕晚期,胎儿与子宫都明显增大了,这个时候长时间平躺睡觉可能会影响胎盘血流,还可能引起脑部和心脏供血减少,以至于引起急性低血压现象,对孕妇以及胎儿都可能产生不利影响。不过这一点也因人而异,有的人孕晚期平躺睡觉也没啥事,若平躺时呼吸不畅以及出现其他不良反应,孕妈就应该马上换到侧卧睡姿。

  怀孕6个月后,胎儿发育速度加快了,对血液氧气浓度的需求也更大,若这个时候蒙着头睡觉,或者会出现胎儿缺氧现象。

  除了以上两点之外,准妈妈睡觉打鼾会导致呼吸道局部堵塞,也是引起胎儿供氧不足的一个因素,这种情况不受主观控制,只要不太严重就不用理会,也可以通过控制体重增长以及调整睡姿来改善症状。

  其实,人类经过千万年进化史之后,胎儿对睡姿的要求也并不苛刻,在孕妇感觉舒服的情况下,准妈妈没必要太担心宝宝缺氧。

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